Counselling is een vorm van hulpverlening die erop gericht is je persoonlijke belevingswereld te verkennen, de ongewenste signalen van je lichaam te herkennen, de herkomst ervan te achterhalen en er een oplossing voor te vinden door middel van het voeren van gesprekken. In het kort zou je kunnen zeggen dat counselling hetzelfde is als leren manager te worden van je eigen problemen.

In eerste instantie kan het wat vreemd overkomen om persoonlijke en soms ook intieme dingen met een vreemde te bespreken, maar bedenk dat ik nooit partij in jouw problemen ben. Ik zal je motiveren en activeren tot het ondernemen van zelfstandige stappen zodat je zèlf een oplossing kunt vinden, waarbij ik rekening houd met jouw eigen tempo en draagkracht.

Hoe lang het duurt, is sterk afhankelijk van de klachten waarmee je komt. Over het algemeen kun je denken aan ongeveer 1 tot 8 sessies van een uur.

Je bent welkom als je het even niet meer ziet zitten en je een steuntje in de rug nodig hebt, waardoor je weer in staat bent je eigen problemen aan te pakken. Maar ook als je gewoon eens even met iemand wilt praten dan ben je van harte welkom. Als je twijfelt of je bij mij aan het juiste adres bent, dan kun je bellen of mailen, om zo naar jouw persoonlijke situatie te kijken.

Sommige verzekeringsmaatschappijen vergoeden counselling in een pluspakket. Maatschappijen waarvan bekend is dat ze geheel of gedeeltelijk vergoeden kunt je vinden in dit bestand.